![\"\"](\"https:\/\/holihest.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/2W5A7649-773x1024.jpg\")
Massage er en god behandlingsform til at l\u00f8se mange problematikker. Massagen bl\u00f8dg\u00f8r muskulaturen og afhj\u00e6lper sp\u00e6ndinger ved at l\u00f8sne muskelfibrene, s\u00e5 de igen kan bev\u00e6ge sig optimalt mellem hinanden og dermed holde musklerne elastiske og afsp\u00e6ndte. Derudover aktiveres stofskiftet og blodcirkulationen \u00f8ges, der frigives affaldsstoffer, og det bliver lettere for kroppen at transportere ilt og n\u00e6ringsstoffer rundt. Hestens pr\u00e6stationsevne kan forringes selv ved sm\u00e5 sp\u00e6ndinger, og her kan massage g\u00f8re en stor forskel – i mange tilf\u00e6lde endda relativt hurtigt. Massage Massage er en god behandlingsform til at l\u00f8se mange problematikker. Massagen bl\u00f8dg\u00f8r muskulaturen og afhj\u00e6lper sp\u00e6ndinger ved at l\u00f8sne muskelfibrene, s\u00e5 de igen kan bev\u00e6ge sig optimalt mellem hinanden og dermed holde musklerne elastiske og afsp\u00e6ndte. Derudover aktiveres stofskiftet og blodcirkulationen \u00f8ges, der frigives affaldsstoffer, og det bliver lettere for kroppen at transportere ilt […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-169","page","type-page","status-publish","hentry","post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/holihest.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/169","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/holihest.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/holihest.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/holihest.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/holihest.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=169"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/holihest.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/169\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":781,"href":"https:\/\/holihest.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/169\/revisions\/781"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/holihest.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=169"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Derudover er regelm\u00e6ssig massage med til at reducere risikoen for skader, fordi musklerne holdes elastiske, og dermed forebygges l\u00e5sninger\/blokeringer og generelt sp\u00e6ndinger i musklerne.
Massage kan desuden fremme heling af skader idet blodgennemstr\u00f8mningen \u00f8ges; derudover kan fx muskelsp\u00e6ndinger eller nerv\u00f8sitet hos hesten afhj\u00e6lpes.
Der kan v\u00e6re flere \u00e5rsager til at muskelsp\u00e6ndinger opst\u00e5r, bl.a. ved overbelastning, rytterens p\u00e5virkning, forkert tilpasset udstyr, tandproblemer eller d\u00e6kkentrykninger.
Behandling med massage kan sagtens st\u00e5 alene, men jeg bruger det ofte i kombination med andre teknikker – is\u00e6r de blide, indirekte teknikker og elektroterapi.
Jeg anvender desuden teknikker til myofascial release med udgangspunkt i bindev\u00e6vslinjerne beskrevet af Tove Due, Rikke Schultz og Vibeke Elbr\u00f8nd. Jeg har oplevet stor effekt ved at kombinere disse teknikker med akupressur, let massage og generelt blide teknikker – herunder FIT<\/a> og Masterson Method-teknikker.
<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"